Bol de Smoothie au Cacao

Ce Bol de Smoothie au Cacao est un petit déjeuner riche et satisfaisant qui vous donnera toute l’énergie dont vous avez besoin et qui est prêt en 5 minutes ! C’est sans gluten, végétalien et si vous souhaitez le faire sans arachide, vous pouvez remplacer le beurre d’arachides par du miel ou du sirop d’érable. 

Ingrédients :

• 2 bananes congelées
• 1/3 tasse de lait d’amandes
• 2 cuillères à soupe de beurre d’arachides
• 2 cuillères à soupe de poudre de cacao

Garniture

• 4 morceaux de la barre Équitable Chocolat Noir 72%
• Une moitié de banane
• Amandes tranchées
• Graines de chia

Recette

• Mélangez les bananes, le lait d’amandes, le beurre d’arachides, la poudre de cacao dans un mélangeur et mixez jusqu’à ce que la pâte soit lisse.
• Servez dans un bol et ajoutez les garnitures. Dégustez !

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